adolescentes e internet

Internet y los smartphones.

Internet se ha convertido en un instrumento indispensable para la vida diaria de jóvenes y adultos ya que es indudable los beneficios que aporta a nivel académico, de ocio, a nivel profesional, de comunicación y de relación interpersonal. Hay que tener en cuenta que Internet no es algo exclusivo de los adolescentes, sino que gusta a casi todos y su uso va en aumento.

En la actualidad, el teléfono inteligente (smartphone) ha desbancado al ordenador personal, ya que estudios recientes hablan de que un 83% de personas han accedido a Internet desde su smartphone. En relación a esto, cabe subrayar que además la media de acceso al primer móvil se sitúa en los 11 años, de modo que el 64% de los niños y el 70% de las niñas españoles de entre 10 y 15 años disponen de teléfono móvil (INE,2015).

Sabemos que sin duda es un asunto que preocupa mucho a los padres, y es un tema complejo que por otro lado ha generado la aparición de diferentes delitos (sexting, suplantación de identidad, ciberbullying, …) y problemas como la ya conocida nomofobia –miedo irracional a estar sin el teléfono móvil- o el síndrome de la vibración fantasma y, aunque no existe recogida la adicción a Internet como tal, si es cierto que empiezan a aparecer con más frecuencia personas que reclaman ayuda en este sentido.

Es un tema en el que hay que seguir investigando y estudiando para poder dar respuestas eficaces pero mientras tanto, dejamos aquí unos consejos para padres y madres que puedan ayudarles en el día a día (Rial y Gómez, 2016).

Consejos útiles para padres.

1. Huye de la prohibición y la censura, los programas de control parental ayudan pero no son la solución.

2. Evita las amenazas y ultimatums. Amenazar con quitarle el móvil a tu hijo/a o eliminar su cuenta de Instagram no es una buena opción. La pérdida de privilegios suele ser la principal causa de ocultación de que están siendo acosados en la Red.

3. Habla con claridad de las ventajas e inconvenientes de las Nuevas Tecnologías y también de sus riesgos. No tengas miedo a poner los problemas encima de la mesa, aunque ello pueda acarrear eventuales discusiones.

4. Racionaliza o retarda en lo posible el acceso al primer smartphone.

5. Racionaliza los regalos de dispositivos tecnológicos (edades y contenidos) y entérate de a qué juegan tus hijos/as.

6. Establece normas y límites (mesa, habitación, baño, horarios, tiempos de uso…) pero ¡¡PARA TODA LA FAMILIA!!

7. Ponte al día en las redes sociales. Más efectivo que pedirles las contraseñas es que os registréis juntos.

8. Interésate por sus relaciones en las redes sociales y enséñale a respetar a los demás (no todo vale)

9. Enséñale a aprovechar las potencialidades de las Nuevas Tecnologías, pero a no depender de ellas.

10. Preocúpate por saber sus aficiones y sus hobbies, tanto online como offline.

11. Supervisa sus hábitos de vida y su tiempo libre. Es fundamental que su ocio sea rico y variado.

12. Evitar subir fotos personales (selfies) y no aceptar a desconocidos.

13. Fomenta la privacidad: valor de la intimidad hoy y mañana, reflexionar sobre lo que se sube y lo que se cuenta.

14. Fomenta una autoestima positiva y refuerza sus actitudes asertivas.

15. Si quieres confianza respeta su intimidad y dialoga (paciencia, pasito a pasito, día a día). Los resultados se verán a medio plazo.